分卷(56)(第2/4页)
相地退到了一边去。
颜伊已经害羞得恨不得把脸埋进冲浪板里，根本不知道厉枔什么时候已经走到了自己身边。
其实平衡是一种感觉，你一旦抓住过一次，肌肉就会牢牢记住那种感觉。厉枔温柔地安慰道：不要怕，一开始都是一样的。
想要在浪里掌握平衡，主要是核心肌群要发力
类似的话之前教练也说过，但因为身份的关系，教练只能大致指了指自己身上需要发力的地方，但厉枔说话的时候绕到颜伊身后，从背后轻轻将人拢住，手掌温柔地按了按颜伊小腹的位置。
就是这里。
你如果害怕，全身肌肉紧绷，反而不好控制。
被水打湿后的棉质t恤，薄薄一层布料冰冰凉凉地贴在颜伊身上，能清晰地感受到厉枔手掌传来的温度。
颜伊觉得自己就快被点着了。
他羞懒地转过头，也不敢看厉枔，脑袋埋得低低的，正对着厉枔腰腹的方向。
之前人工浪溅起的水花也沾湿了厉枔的t恤，隐隐透出布料下那些紧实好看的肌肉线条，颜伊忍不住好奇地用手指戳了戳厉枔的肚子。
肌肉有一种特殊的弹性，稍稍用力又根本戳不下去，手感很奇妙。
看是看过了，但颜伊之前还没碰过；那次在厉枔的卧室里，他紧张得连自己是谁都快忘了，碰到也不记得了。
他满心好奇，忍不住小心翼翼地掀开厉枔t恤的一角，露出一排精致漂亮的腹肌，像是冻在冰格子里的冰块，整整齐齐地排列着。
这个我他羞赧地垂着头，没有
颜伊就像是个第一次进游乐园的小学生，动作小心翼翼的，看什么都好奇，厉枔被他这个可爱的样子逗笑了，忍不住单手将人搂进怀里揉了揉。
颜伊靠在他怀里，还是跟以前一样，小小的一团，柔软滚烫。
可能真的是有点难为这小东西了。
厉枔想着，收住笑声安慰道：没关系，这个是有技巧的，我慢慢教你。
说着他放下手边的冲浪板，又把各方面的动作要领教了一遍，手把手地矫正着颜伊的动作，细致地告诉对方，在什么时候，身上的哪一块肌肉，应该怎么用力。
动作间难免的那些肢体接触，总是让颜伊不自觉地脸红心跳，厉枔也有点不好意思，想着会不会因为自己，今天颜伊今天的练习可能真的就要进行不下去了。
可真的当颜伊抱起冲浪板下水后，他又看到颜伊虽然一次次被人工浪掀翻，却又一次次倔强地爬上岸重来，一丝不苟，完全看不见刚才在自己身边时的羞怯。
终于直到可以勉强在冲浪板上站住半分钟的模样，颜伊才肯停下来休息。
厉枔也没有想到颜伊会这么认真，这会已经整个人累得瘫倒在了水池边上。
他拿上一瓶矿泉水，拧开盖子递给颜伊，顺势坐在颜伊身旁。
颜伊起身接过矿泉水瓶，急不可待地抱着瓶子灌了几大口，然后突然想起什么似的放下水瓶，抱歉地看着厉枔。
枔哥你不喝吗？
厉枔笑着摇摇头，我喝过了。
闻言颜伊舒了口气，抱着水瓶又咕咚咕咚灌掉半瓶。
厉枔这才将人拦了下来。
运动完不能一口气喝太多水的。厉枔重新盖起瓶盖，歇一会，慢慢儿喝。
他从颜伊手里抢过矿泉水瓶时，才看到对方手指上的疤痕。
疤痕主要集中在颜伊右手食指，中指和无名指的指尖上，像是之前被什么东西磨出了水泡，现在水泡破了，结出像茧疤一样的东西，刚才被水泡久了，才会皱皱巴巴的。
厉枔一把捏住颜伊的右手，这是怎么了？
没事的。颜伊不以为然地摇了摇头，之前练箭磨了两个泡，应该过两天就好了。
颜伊和厉枔现在参加的这档综艺是一档大型户外体育竞技类真人秀，主打明星体育竞技的同时，主题是带领观众领略祖国大好河山。
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颜伊已经害羞得恨不得把脸埋进冲浪板里，根本不知道厉枔什么时候已经走到了自己身边。
其实平衡是一种感觉，你一旦抓住过一次，肌肉就会牢牢记住那种感觉。厉枔温柔地安慰道：不要怕，一开始都是一样的。
想要在浪里掌握平衡，主要是核心肌群要发力
类似的话之前教练也说过，但因为身份的关系，教练只能大致指了指自己身上需要发力的地方，但厉枔说话的时候绕到颜伊身后，从背后轻轻将人拢住，手掌温柔地按了按颜伊小腹的位置。
就是这里。
你如果害怕，全身肌肉紧绷，反而不好控制。
被水打湿后的棉质t恤，薄薄一层布料冰冰凉凉地贴在颜伊身上，能清晰地感受到厉枔手掌传来的温度。
颜伊觉得自己就快被点着了。
他羞懒地转过头，也不敢看厉枔，脑袋埋得低低的，正对着厉枔腰腹的方向。
之前人工浪溅起的水花也沾湿了厉枔的t恤，隐隐透出布料下那些紧实好看的肌肉线条，颜伊忍不住好奇地用手指戳了戳厉枔的肚子。
肌肉有一种特殊的弹性，稍稍用力又根本戳不下去，手感很奇妙。
看是看过了，但颜伊之前还没碰过；那次在厉枔的卧室里，他紧张得连自己是谁都快忘了，碰到也不记得了。
他满心好奇，忍不住小心翼翼地掀开厉枔t恤的一角，露出一排精致漂亮的腹肌，像是冻在冰格子里的冰块，整整齐齐地排列着。
这个我他羞赧地垂着头，没有
颜伊就像是个第一次进游乐园的小学生，动作小心翼翼的，看什么都好奇，厉枔被他这个可爱的样子逗笑了，忍不住单手将人搂进怀里揉了揉。
颜伊靠在他怀里，还是跟以前一样，小小的一团，柔软滚烫。
可能真的是有点难为这小东西了。
厉枔想着，收住笑声安慰道：没关系，这个是有技巧的，我慢慢教你。
说着他放下手边的冲浪板，又把各方面的动作要领教了一遍，手把手地矫正着颜伊的动作，细致地告诉对方，在什么时候，身上的哪一块肌肉，应该怎么用力。
动作间难免的那些肢体接触，总是让颜伊不自觉地脸红心跳，厉枔也有点不好意思，想着会不会因为自己，今天颜伊今天的练习可能真的就要进行不下去了。
可真的当颜伊抱起冲浪板下水后，他又看到颜伊虽然一次次被人工浪掀翻，却又一次次倔强地爬上岸重来，一丝不苟，完全看不见刚才在自己身边时的羞怯。
终于直到可以勉强在冲浪板上站住半分钟的模样，颜伊才肯停下来休息。
厉枔也没有想到颜伊会这么认真，这会已经整个人累得瘫倒在了水池边上。
他拿上一瓶矿泉水，拧开盖子递给颜伊，顺势坐在颜伊身旁。
颜伊起身接过矿泉水瓶，急不可待地抱着瓶子灌了几大口，然后突然想起什么似的放下水瓶，抱歉地看着厉枔。
枔哥你不喝吗？
厉枔笑着摇摇头，我喝过了。
闻言颜伊舒了口气，抱着水瓶又咕咚咕咚灌掉半瓶。
厉枔这才将人拦了下来。
运动完不能一口气喝太多水的。厉枔重新盖起瓶盖，歇一会，慢慢儿喝。
他从颜伊手里抢过矿泉水瓶时，才看到对方手指上的疤痕。
疤痕主要集中在颜伊右手食指，中指和无名指的指尖上，像是之前被什么东西磨出了水泡，现在水泡破了，结出像茧疤一样的东西，刚才被水泡久了，才会皱皱巴巴的。
厉枔一把捏住颜伊的右手，这是怎么了？
没事的。颜伊不以为然地摇了摇头，之前练箭磨了两个泡，应该过两天就好了。
颜伊和厉枔现在参加的这档综艺是一档大型户外体育竞技类真人秀，主打明星体育竞技的同时，主题是带领观众领略祖国大好河山。
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