真千金她躺平了（美食） 第349节(第3/3页)
青菜和水果都是灵泉滋养的，虽然没有灵泉的功效，但吃得好，营养充足，身体本来就会比寻常好一些。
单看外祖母就知道了，外祖母现在日日都是吃她庄子上的食物，现在精气神还有身体都比之前好很多，眼睛都不再瞧不清了。
是以，这话说出来，穆昭朝还是有自信的。
洛长玉顿了片刻，笑了：“那就承穆大小姐吉言。”
穆昭朝又看了下他的腿——不会已经出大问题了罢？
洛长玉笑了下：“怕追不上穆大小姐，才坐了这个。”
穆昭朝点头点：“我教六公子一套功法罢，每天打一打，对身体也有裨益的。”
然后她就给洛长玉打了一套八段锦。
“很简单，”穆昭朝打完，对洛长玉道：“并不复杂，每日打三遍就可，六公子可循序渐进。”
洛长玉没听过这套功法，但瞧着倒是通不少穴位。
“好。”他点头应下：“多谢。”
穆昭朝摆摆手：“本也没做什么，不用这么客气。”