第61章 赵雪的想法，虞浮凉上药(第3/4页)
今天才正式步入正轨，十月份天冷了，寒云给陈夏准备的舞服是贴身的黑色长袖，不太贴身，但足够勾勒身形。
平常宽大的衣服盖着看不出来什么，换上了衣服之后，寒云惊讶的发现陈夏的腰也太细了，不堪盈握。
而这一个月的温补也不是没有效果，起码胸前能看出有起伏了。
寒云让陈夏做热身运动，她给陈夏讲解。
“这舞蹈也是一种很有欢乐的活动，跳起来不仅能增进血液循环，也能让身心愉悦，自娱自乐也是好的，要是什么时候不开心了，跳出了也能让人暂时忘记苦恼。”
陈夏做一个热身动作，人蹲下来，左腿伸出去，右腿蹲着，左手扶地，腿甚至，左腿内侧能明显的感觉到扯拉感，很疼，但寒云要她坚持这个动作五分钟，五分钟后换另外一边。
正式教学过程中的寒云可是非常严厉的，陈夏也不敢不照她说的做，第一个五分钟咬咬牙坚持下来了，第二个五分钟过的简直度秒如年。
这还不算什么，蹲马步的那个动作才是小腿肌肉大腿肌肉酸疼酸疼的，甩头甩的脖子疼，一圈动作下来，陈夏直接在地上坐下了。
“云姨，是不是要没了？”
寒云说，“你才做了一些准备工作。”
陈夏：“……”
到了后边陈夏才知道这只是开胃菜而已，好不容易熬到结束了，陈夏觉得她的腿脚都不是自己的了，寒云早有所准备，拿出了舒筋活血的药膏。
“你这孩子，身体那么疼和练这些没有关系。纯属是你缺乏锻炼，你跑个几公里，第二天腿照样疼得不行。”
陈夏以前就懒得锻炼，不然也不会年纪轻轻就猝死了。
“云姨，你把药膏给我吧，我自己抹。”
“你自己能行吗？”
陈夏满口答应，“我可以。”
但是答应的时候有多干脆，寒云走后她就有多抓疯，胳膊刚刚甩的太厉害，包括头也是，手不能动，肩不能抬，脖子也不能扭，这还抹什么药啊。
陈夏干脆不抹了，想着睡一晚，明天应该就能好了。
“你睡一晚也好不了。”
虞浮凉出声。
陈夏看着墙壁，眼睛一直想往后转，“先生，你怎么来了？”
虞浮凉在床边坐下，陈夏转不来脖子，看不到人，下一刻自己的眼前出现了一只好看的手，那只手拿到药之后就收了回去。
“寒云说你没让她上药。”
虞浮凉给出一句话，算是解释了他过来的原因，拧开瓶盖，将乳白色的药膏涂开在掌心，虞浮凉拨开陈夏颈后的头发，将掌心覆盖。
陈夏立刻觉得一股清凉感，但随即又开始发热，不过那种生疼感倒是没有了，这药也真的太好用了吧。
“我以为我自己能涂的，云姨走了之后我才发现我连胳膊都抬不起来，先生，涂了这药我明天就能好吗？”
“不知道。”
怎么能不知道啊！“那我明天上学怎么办？”
虞浮凉不假思索，“请假，或者是让老林送你。”
“明天要是像现在这样，肯定得请假了。”
虞浮凉又往掌心倒了一点，然后涂在陈夏后腰处，因为寒云给陈夏准备的这款衣服就是短款上衣宽松版，直立时是露出一截腰的。
“应该不会，明天症状不会有今天那么重。”虞浮凉说，“多锻炼锻炼就不会如此了。”
“哦。”
我年纪还小，才不要那么早就锻炼呢。
虞浮凉听着她吃一堑不长一智的心里话。
“正是因为年轻才应该好好开始锻炼，为以后走入工作岗位养好身体，你不是说将来要当医生，身体不好的人工作不了几年就受不了了。而更严重的，是身体劳累过度。直接猝死，这样的例子也不是没有。”
“……！！！”
她要不是知道虞浮凉确确实实是这个时代的人，都险些以为前世那个她
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平常宽大的衣服盖着看不出来什么，换上了衣服之后，寒云惊讶的发现陈夏的腰也太细了，不堪盈握。
而这一个月的温补也不是没有效果，起码胸前能看出有起伏了。
寒云让陈夏做热身运动，她给陈夏讲解。
“这舞蹈也是一种很有欢乐的活动，跳起来不仅能增进血液循环，也能让身心愉悦，自娱自乐也是好的，要是什么时候不开心了，跳出了也能让人暂时忘记苦恼。”
陈夏做一个热身动作，人蹲下来，左腿伸出去，右腿蹲着，左手扶地，腿甚至，左腿内侧能明显的感觉到扯拉感，很疼，但寒云要她坚持这个动作五分钟，五分钟后换另外一边。
正式教学过程中的寒云可是非常严厉的，陈夏也不敢不照她说的做，第一个五分钟咬咬牙坚持下来了，第二个五分钟过的简直度秒如年。
这还不算什么，蹲马步的那个动作才是小腿肌肉大腿肌肉酸疼酸疼的，甩头甩的脖子疼，一圈动作下来，陈夏直接在地上坐下了。
“云姨，是不是要没了？”
寒云说，“你才做了一些准备工作。”
陈夏：“……”
到了后边陈夏才知道这只是开胃菜而已，好不容易熬到结束了，陈夏觉得她的腿脚都不是自己的了，寒云早有所准备，拿出了舒筋活血的药膏。
“你这孩子，身体那么疼和练这些没有关系。纯属是你缺乏锻炼，你跑个几公里，第二天腿照样疼得不行。”
陈夏以前就懒得锻炼，不然也不会年纪轻轻就猝死了。
“云姨，你把药膏给我吧，我自己抹。”
“你自己能行吗？”
陈夏满口答应，“我可以。”
但是答应的时候有多干脆，寒云走后她就有多抓疯，胳膊刚刚甩的太厉害，包括头也是，手不能动，肩不能抬，脖子也不能扭，这还抹什么药啊。
陈夏干脆不抹了，想着睡一晚，明天应该就能好了。
“你睡一晚也好不了。”
虞浮凉出声。
陈夏看着墙壁，眼睛一直想往后转，“先生，你怎么来了？”
虞浮凉在床边坐下，陈夏转不来脖子，看不到人，下一刻自己的眼前出现了一只好看的手，那只手拿到药之后就收了回去。
“寒云说你没让她上药。”
虞浮凉给出一句话，算是解释了他过来的原因，拧开瓶盖，将乳白色的药膏涂开在掌心，虞浮凉拨开陈夏颈后的头发，将掌心覆盖。
陈夏立刻觉得一股清凉感，但随即又开始发热，不过那种生疼感倒是没有了，这药也真的太好用了吧。
“我以为我自己能涂的，云姨走了之后我才发现我连胳膊都抬不起来，先生，涂了这药我明天就能好吗？”
“不知道。”
怎么能不知道啊！“那我明天上学怎么办？”
虞浮凉不假思索，“请假，或者是让老林送你。”
“明天要是像现在这样，肯定得请假了。”
虞浮凉又往掌心倒了一点，然后涂在陈夏后腰处，因为寒云给陈夏准备的这款衣服就是短款上衣宽松版，直立时是露出一截腰的。
“应该不会，明天症状不会有今天那么重。”虞浮凉说，“多锻炼锻炼就不会如此了。”
“哦。”
我年纪还小，才不要那么早就锻炼呢。
虞浮凉听着她吃一堑不长一智的心里话。
“正是因为年轻才应该好好开始锻炼，为以后走入工作岗位养好身体，你不是说将来要当医生，身体不好的人工作不了几年就受不了了。而更严重的，是身体劳累过度。直接猝死，这样的例子也不是没有。”
“……！！！”
她要不是知道虞浮凉确确实实是这个时代的人，都险些以为前世那个她
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