第119章(第3/3页)
是为了让你能够用更合适的方法爱自己、设立自己的规则和秩序。你自己也生病了，在你体谅了别人的情况下，别人也应该体谅你才对，得寸进尺是他们的问题，不是你的问题。
实在难受的情况下，不需要任何存在来允许，你自己可以对外做任何事情——反正让你愿意发泄的只会是确确实实让你不适的存在——不要伤害自己，不要归责于自己。
因为生病了，所以很多事情都可以原谅、出现了任何事情都不必过于谴责自己。如果实在情绪压抑无法调节的话，可以选择用真正深度伤害自己以外的任何方式进行宣泄。
兄长曾经那样教导他，他也这样安抚过艾利安。
而这一刻，那些话再次回到了自己身上。
我已经做得很好了，我现在处于一个安全的状态、安全的环境里。没有谁会来否定我，我不会受到谁的伤害。我很理智，我在努力治疗自己，所以有一点这样的想法也是可以原谅的，我并没有付诸实践，没有真正伤害到谁。
实在难受的情况下，不需要任何存在来允许，你自己可以对外做任何事情——反正让你愿意发泄的只会是确确实实让你不适的存在——不要伤害自己，不要归责于自己。
因为生病了，所以很多事情都可以原谅、出现了任何事情都不必过于谴责自己。如果实在情绪压抑无法调节的话，可以选择用真正深度伤害自己以外的任何方式进行宣泄。
兄长曾经那样教导他，他也这样安抚过艾利安。
而这一刻，那些话再次回到了自己身上。
我已经做得很好了，我现在处于一个安全的状态、安全的环境里。没有谁会来否定我，我不会受到谁的伤害。我很理智，我在努力治疗自己，所以有一点这样的想法也是可以原谅的，我并没有付诸实践，没有真正伤害到谁。