第150章(第1/3页)
然后他又咕哝道：
“好吧，你可以买，想买就买，你喜欢就好……
“但是绝对不准挂我房间！”
第106章 追求布鲁斯的第十三天
1.
进入海洋馆，小托马斯首先选择去买杯冰饮料拿着边走边喝。
“你要什么，亲爱的。”
纠结半天，他最后还是选择了机打的可乐——气更足，杰森是这样告诉他的。
布鲁斯则要了杯奶茶：
“加冰加糖，再加珍珠和布丁。”
“说起来，托尼说你很爱吃甜的。”
一只手和布鲁斯十指相扣，一只手拿着自己的可乐。
小托马斯猛吸一口感受气泡在舌尖炸开的有趣感觉，然后他问道：
“但你现在大部分时间咖啡只加两块糖，平常除了阿福的小甜饼也不吃什么甜食。”
“我要控制体重和体脂。”
布鲁斯没有否认他其实喜欢甜的说法。
他只是轻飘飘的撇了一眼因为偏好不明显所以也没出现过超重情况的小托马斯，接着开口：
“我只是重五磅就得重新制作我的制服了。
“虽然我不缺钱，但是蝙蝠装很贵，而且体重变化会影响我的动作。”
控制体重的关键是热量缺口，也就是摄入减去基础代谢再减去运动消耗。
布鲁斯是个很高很壮而且体脂率很低的成年男人，他的基础代谢很高，他的运动消耗更是不可能再往上提多少了——
而且除却蝙蝠侠夜巡，布鲁斯每天本来也会进行锻炼。
所以，理所当然的，虽然吃得多、消耗的多。
但需要大量优质蛋白来支持夜间高强度运动的布鲁斯不可能去摄入太多甜食：
甜食热量很高，含有的营养却只是碳水和油脂。
一天吃太多甜食，布鲁斯再摄入足量蛋白质就只会长胖。
“那今天是放纵日吗？”
又吸了一口可乐，他们往前面——这处海洋馆最具特色的观景台——走去。
小托马斯歪头轻声道：
“体重是周期性变化的吧，即使今天多吃点也没关系，只要这周的摄入总量差距不大就没关系。”
“哼，你觉得你值得我把接下来一周的甜食摄入都用在和你约会上吗？”
轻哼出声，布鲁斯享受着他好久没喝过的奶茶，刻意“刁难”着小托马斯。
当然，他们握在一起的手没有松开。
“我会陪你的，my heart 。”
小托马斯则笑着：
“说起来我还从没一口气吃过太多甜食、或者其他什么美味但是高热量的食物。”
“well，如果不小心吃多了，那接下来我们就只能一起被阿福盯着吃菜叶了。”
他说。
布鲁斯则没好气的翻了个白眼：
“少来，你又不讨厌蔬菜。”
“但是我也不喜欢蔬菜。”
小托马斯这段时间一直践行着布鲁斯和他说过的“说出自己的感受和喜好”，他严肃指正：
“蔬菜的味道有点奇怪，我觉得，但是生菜或者其他什么菜叶脆脆的口感又很有意思。”
“……小孩的爱好。”
布鲁斯咕哝着。
很快，他们到了目的地。
那是和外界海洋直接连着的一处水下隧道，他们只要抬头就能漫步在海底，直接看见玻璃外清澈的蓝色海水还有自由游动的各种海洋生物。
“达米安说动物不应该关在笼子或者柜子里，所以我找到了这儿。”
看着一只俗称魔鬼鱼的蝠鲼从他们身前滑翔办游过，小托马斯在心底想着：
原来蝠鲼肚子是白的，背部却是黑白的。
然后他对布鲁斯说：
“这个海洋馆只有受伤被救助的、彻底丧失野外生存
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“好吧，你可以买，想买就买，你喜欢就好……
“但是绝对不准挂我房间！”
第106章 追求布鲁斯的第十三天
1.
进入海洋馆，小托马斯首先选择去买杯冰饮料拿着边走边喝。
“你要什么，亲爱的。”
纠结半天，他最后还是选择了机打的可乐——气更足，杰森是这样告诉他的。
布鲁斯则要了杯奶茶：
“加冰加糖，再加珍珠和布丁。”
“说起来，托尼说你很爱吃甜的。”
一只手和布鲁斯十指相扣，一只手拿着自己的可乐。
小托马斯猛吸一口感受气泡在舌尖炸开的有趣感觉，然后他问道：
“但你现在大部分时间咖啡只加两块糖，平常除了阿福的小甜饼也不吃什么甜食。”
“我要控制体重和体脂。”
布鲁斯没有否认他其实喜欢甜的说法。
他只是轻飘飘的撇了一眼因为偏好不明显所以也没出现过超重情况的小托马斯，接着开口：
“我只是重五磅就得重新制作我的制服了。
“虽然我不缺钱，但是蝙蝠装很贵，而且体重变化会影响我的动作。”
控制体重的关键是热量缺口，也就是摄入减去基础代谢再减去运动消耗。
布鲁斯是个很高很壮而且体脂率很低的成年男人，他的基础代谢很高，他的运动消耗更是不可能再往上提多少了——
而且除却蝙蝠侠夜巡，布鲁斯每天本来也会进行锻炼。
所以，理所当然的，虽然吃得多、消耗的多。
但需要大量优质蛋白来支持夜间高强度运动的布鲁斯不可能去摄入太多甜食：
甜食热量很高，含有的营养却只是碳水和油脂。
一天吃太多甜食，布鲁斯再摄入足量蛋白质就只会长胖。
“那今天是放纵日吗？”
又吸了一口可乐，他们往前面——这处海洋馆最具特色的观景台——走去。
小托马斯歪头轻声道：
“体重是周期性变化的吧，即使今天多吃点也没关系，只要这周的摄入总量差距不大就没关系。”
“哼，你觉得你值得我把接下来一周的甜食摄入都用在和你约会上吗？”
轻哼出声，布鲁斯享受着他好久没喝过的奶茶，刻意“刁难”着小托马斯。
当然，他们握在一起的手没有松开。
“我会陪你的，my heart 。”
小托马斯则笑着：
“说起来我还从没一口气吃过太多甜食、或者其他什么美味但是高热量的食物。”
“well，如果不小心吃多了，那接下来我们就只能一起被阿福盯着吃菜叶了。”
他说。
布鲁斯则没好气的翻了个白眼：
“少来，你又不讨厌蔬菜。”
“但是我也不喜欢蔬菜。”
小托马斯这段时间一直践行着布鲁斯和他说过的“说出自己的感受和喜好”，他严肃指正：
“蔬菜的味道有点奇怪，我觉得，但是生菜或者其他什么菜叶脆脆的口感又很有意思。”
“……小孩的爱好。”
布鲁斯咕哝着。
很快，他们到了目的地。
那是和外界海洋直接连着的一处水下隧道，他们只要抬头就能漫步在海底，直接看见玻璃外清澈的蓝色海水还有自由游动的各种海洋生物。
“达米安说动物不应该关在笼子或者柜子里，所以我找到了这儿。”
看着一只俗称魔鬼鱼的蝠鲼从他们身前滑翔办游过，小托马斯在心底想着：
原来蝠鲼肚子是白的，背部却是黑白的。
然后他对布鲁斯说：
“这个海洋馆只有受伤被救助的、彻底丧失野外生存
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