第35章(第2/3页)
。
大学出国，16岁，即将17，离开国内环境，终于能安心脱离被周围环境束之高阁的心理压力，破碎掉原先形象去重塑自己学习社交，融入群体。
很难，要不停调试研究自己他人与群体环境，学习平衡自我与外界环境致使的内耗，寻找定位自我、定位理想。是最迷茫的人生阶段。
空想无用，只能博览各种哲学社会学文学名人传记等各种书寻找答案，还要进入真实的各种环境见各种人去实践验证。加上有两个学位要修，时间高度紧迫。
回国后，又要立即投入到公司经营，转型企业，做技术升级，还得研究应酬和人情世故，尽管有之前的经验了，但后者还要更庞杂更深。有些人仿佛天生精通，像她，很适合，有些人仿佛没有任何灵性与直觉，就像他。
偏偏他清楚他的闭环得怎么做，想有卓越成就，大环境中的人际交往绕不开，光做技术不够。
只能都去学习模仿，没有时间停下。齐江越死了那年，他23，进入公司三年，那三年相对算放松，还算舒服的节奏，毕竟主攻在技术上，虽然仍然无法懈怠。
但齐江越一死，他没办法不肖想宁阑，尽管这种觊觎卑劣阴暗，但他无法什么都不做。那两年进入前所未有的高压阶段，无法取得更耀眼的成就，他凭什么让宁阑嫁给他。凭她说的石头一样的性格吗？
夏日的夜空气闷的发粘。
沈铎眼睫半垂，挖着土，自嘲扯了下唇角。
正常出现他没有任何竞争力，她身边有的是更让人喜欢更能和她聊得来，能和她一块玩的。他想过要不要去硬学着研究出一个她喜欢的样子，包装一下？
想想否定了，她性格活跃，思维跳跃，装是装不下去，况且前有一个齐江越，又怎么可能从爱情层面超过他？
那就只能摆硬实力，先结婚，相亲那种类型结婚，结了慢慢日久生情。
婚后三年她玩心重，况且齐江越和她从小一块长大，死的年头不够久，他不能让她有压力，只能让她感觉到舒适自由，慢慢习惯婚后生活，细水长流培养感情。
沈铎面色阴郁握紧了铲子把手，垂着的眼睫颤动。
命运这把手是真正的邪恶残酷，让他得到，以为幸福已经拢在手心，以为余生还长时，突然掠夺走一切。
如果喜欢多年的人终究只能远远望着，他会遗憾，但偏偏真让他尽管手段不光彩，但真的娶到。却又剥离。
沈铎用柯教授说的呼吸法平复情绪，没心情种花了，铲子插入土中，准备提前去洗漱。
宁阑已经离世三个多月，最近也不知是鬼节临近还是怎么，也可能是最初刺激之下的情感隔离消退，他开始频发负面情绪。
沈铎观察着自己的情绪波动，返回房间洗完澡后，渐渐平静下来。
他关了大灯，只开了盏台灯，靠着床坐下，打开手机里的表格，输入记录。
「情绪发作时间：20点后」
「引发事情：种花时」
「情绪变化：平静幸福想念→（平静中联想到自身紧绷忆起一路走来）忧郁感慨→（根据经历联想到那时娶她）略有自我厌弃→（联想到她的命运）极端、愤怒、憎恶命运，情感被冲垮后疑似渐渐将车祸死亡概率学嫁接到命运命理上，开始不理性，但目前仍尚未证明玄学存在」
「综述：1.顾影自怜(x)怨天尤人(x)，不要让这种弱势无用的思维占据大脑。
2.不在天黑种花（代指类似事），以免情绪牵连涌出，夜间只简单收拾，不要高估自己的情绪控制力。
3.学习松弛，怎么慢下来能心安理得」
关闭记录表，沈铎下意识打开相册，大脑还未反应，手指已经点开。
他掐了掐眉心，刚写完就又犯，不做类似引发情绪的事情，又点开。
但沈铎还是看着照片失了神。
当年他为了改性格对抗本性，就是写记录表深化潜意识，一次次记下来渐渐越来越
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大学出国，16岁，即将17，离开国内环境，终于能安心脱离被周围环境束之高阁的心理压力，破碎掉原先形象去重塑自己学习社交，融入群体。
很难，要不停调试研究自己他人与群体环境，学习平衡自我与外界环境致使的内耗，寻找定位自我、定位理想。是最迷茫的人生阶段。
空想无用，只能博览各种哲学社会学文学名人传记等各种书寻找答案，还要进入真实的各种环境见各种人去实践验证。加上有两个学位要修，时间高度紧迫。
回国后，又要立即投入到公司经营，转型企业，做技术升级，还得研究应酬和人情世故，尽管有之前的经验了，但后者还要更庞杂更深。有些人仿佛天生精通，像她，很适合，有些人仿佛没有任何灵性与直觉，就像他。
偏偏他清楚他的闭环得怎么做，想有卓越成就，大环境中的人际交往绕不开，光做技术不够。
只能都去学习模仿，没有时间停下。齐江越死了那年，他23，进入公司三年，那三年相对算放松，还算舒服的节奏，毕竟主攻在技术上，虽然仍然无法懈怠。
但齐江越一死，他没办法不肖想宁阑，尽管这种觊觎卑劣阴暗，但他无法什么都不做。那两年进入前所未有的高压阶段，无法取得更耀眼的成就，他凭什么让宁阑嫁给他。凭她说的石头一样的性格吗？
夏日的夜空气闷的发粘。
沈铎眼睫半垂，挖着土，自嘲扯了下唇角。
正常出现他没有任何竞争力，她身边有的是更让人喜欢更能和她聊得来，能和她一块玩的。他想过要不要去硬学着研究出一个她喜欢的样子，包装一下？
想想否定了，她性格活跃，思维跳跃，装是装不下去，况且前有一个齐江越，又怎么可能从爱情层面超过他？
那就只能摆硬实力，先结婚，相亲那种类型结婚，结了慢慢日久生情。
婚后三年她玩心重，况且齐江越和她从小一块长大，死的年头不够久，他不能让她有压力，只能让她感觉到舒适自由，慢慢习惯婚后生活，细水长流培养感情。
沈铎面色阴郁握紧了铲子把手，垂着的眼睫颤动。
命运这把手是真正的邪恶残酷，让他得到，以为幸福已经拢在手心，以为余生还长时，突然掠夺走一切。
如果喜欢多年的人终究只能远远望着，他会遗憾，但偏偏真让他尽管手段不光彩，但真的娶到。却又剥离。
沈铎用柯教授说的呼吸法平复情绪，没心情种花了，铲子插入土中，准备提前去洗漱。
宁阑已经离世三个多月，最近也不知是鬼节临近还是怎么，也可能是最初刺激之下的情感隔离消退，他开始频发负面情绪。
沈铎观察着自己的情绪波动，返回房间洗完澡后，渐渐平静下来。
他关了大灯，只开了盏台灯，靠着床坐下，打开手机里的表格，输入记录。
「情绪发作时间：20点后」
「引发事情：种花时」
「情绪变化：平静幸福想念→（平静中联想到自身紧绷忆起一路走来）忧郁感慨→（根据经历联想到那时娶她）略有自我厌弃→（联想到她的命运）极端、愤怒、憎恶命运，情感被冲垮后疑似渐渐将车祸死亡概率学嫁接到命运命理上，开始不理性，但目前仍尚未证明玄学存在」
「综述：1.顾影自怜(x)怨天尤人(x)，不要让这种弱势无用的思维占据大脑。
2.不在天黑种花（代指类似事），以免情绪牵连涌出，夜间只简单收拾，不要高估自己的情绪控制力。
3.学习松弛，怎么慢下来能心安理得」
关闭记录表，沈铎下意识打开相册，大脑还未反应，手指已经点开。
他掐了掐眉心，刚写完就又犯，不做类似引发情绪的事情，又点开。
但沈铎还是看着照片失了神。
当年他为了改性格对抗本性，就是写记录表深化潜意识，一次次记下来渐渐越来越
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